• Weekly Recipe

    每周食谱

    时间:9.2-9.6

    饮食关乎每个学生的成长与健康,

    我校更是十分重视学生们的饮食健康,

    科学定制了每日食谱,

    大力确保菜品新鲜、种类齐全,

    为学生们搭配健康营养的膳食,

    保障健康成长。

    每日早餐

    粥类(随机供应)

    白粥 皮蛋粥 小米粥 黑米粥 

    面饭类(随机供应)

    馄饨 水饺 炒面 炒饭 炒粉 汤面

    点心类(随机供应)

    肉包 菜包 奶黄包 红糖馒头 刀切馒头 花卷 小米糕

    手抓饼 麻球 油条 绿茶饼 虾饼 

    粽子 白煮蛋 茶叶蛋 煎蛋

    杂粮类(随机供应)

    红薯 紫薯 玉米

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    9.2 星期一
    辣子鸡
    珍珠肉丸
    肉沫豆腐
    酱爆茄子
    清炒冬瓜
    毛毛菜

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    卤猪脚
    糖醋里脊
    尖椒牛柳
    肉沫水蒸蛋
    蒜泥丝瓜
    蚝油生菜

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    9.3 星期二
    香酥鸭
    肉饼蒸蛋
    土豆炒肉
    蛋黄南瓜
    香菇青菜
    清炒大白菜

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    粉蒸肉
    小酥肉
    千页豆腐
    干锅花菜
    包菜粉丝
    芹菜香干

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    9.4 星期三
    干菜蒸肉
    锅包肉
    西葫芦炒方腿
    小炒肉
    酸菜豆腐
    小青菜

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    口水鸡
    海带玉米排骨
    毛豆肉丝
    肉沫茄子
    西芹千张
    毛毛菜

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    9.5 星期四
    东坡肉
    葱油龙利鱼
    西兰花炒肉
    肉末粉丝
    酸辣白菜
    红枣南瓜

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    红烧排骨
    学子善鸡排
    莴笋木耳片
    芹菜炒肉
    油麦菜
    红烧冬瓜

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    9.6 星期五
    脆皮鸡腿
    鹌鹑蛋烧肉
    西红柿鸡蛋
    川香回锅肉
    酸辣土豆丝
    清炒莴笋

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    注:实际供应菜品可能因为供或其他原因微调。



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    END



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    一周营养食谱
    美味可口
    茁壮成长

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